Otyły, zakompleksiony i nieśmiały Rino Hanssen (Nils Jorgen Kaalstad) ma problemy w kontakcie z kobietami. Dni wypełnia mu tłumaczenie instrukcji obsługi różnych urządzeń i obcowanie z pornografią. Jedynym jego przyjacielem jest cierpiący na astmę Filip (Kyrre Hellum), który zamiast pocieszać i wspierać Rino, demotywuje go i wytyka mu jego wady. Wszystko się zmienia, gdy do mieszkania wprowadza się piękna dziewczyna Malin (Josefin Ljungman).