Nurkowanie swobodne jest dyscypliną sportową polegającą na swobodnym nurkowaniu bez butli z tlenem. Ten sport jest pasją dwóch przyjaciół: Jacques'a Mayol'a (Jean-Marc Barr) i Enzo Molinari (Jean Reno). Oprócz pasji do nurkowania dzieli ich wszystko. Jacques jest samotnikiem, który najchętniej całe dnie spędzałby w wodzie z ukochanymi delfinami, natomiast Enzo - mistrz świata w nurkowaniu swobodnym - uwielbia gdy otaczają go ludzie i jest o nim głośno. Jacques i Enzo, biorą udział w zawodach które rozstrzygną który z nich zasługuje na tytuł mistrza...