Arnold to młody chłopak, który mieszka razem z dziadkami w wielkiej kamienicy. Jego cechą charakterystyczną jest głowa w kształcie piłki footballowej. Na serial składają się przeróżne historie, które spotykają Arnolda i jego przyjaciół, Gerarda, Helge, Fige, czy Harolda, w trakcie codziennego życia w mieście.
Arnold i Gerald grają banana i truskawkę w szkolnym przedstawieniu „Cztery grupy żywności”, napisanym i wyreżyserowanym przez Helgę. Po upokorzeniach podczas prób i przebraniach w kostiumy postanawiają przegapić swój przystanek i nie wziąć udziału w spektaklu. Zamiast zawrócić, utknęli w centrum miasta w owocowych strojach. Arnold przypadkowo rozbija nowy rower Eugene'a, a mimo kolejnych prób naprawy, przez pomyłkę powoduje dalsze uszkodzenia.
Helga gubi w autobusie swoją różową książeczkę pełną miłosnych wierszy o Arnoldzie, która trafia w jego ręce. Teraz Helga musi ją odzyskać, zanim ten odkryje, kto jest ich autorką. Tymczasem dzieci z ekscytacją wybierają się do akwarium, mimo obaw związanych z przerażającym Lock Jawem z poprzedniej wizyty. Jednak na miejscu okazuje się, że Lock Jaw jest łagodniejszy, a Arnold zauważa zaniedbanego starego żółwia, którego pomaga uwolnić wraz z babcią.
Helga potajemnie buduje w szafie ołtarzyk dla Arnolda, zbierając jego drobiazgi, ale brakuje jej kapelusza. Po kilku próbach wiatr przynosi go jej pod nogi, co głęboko porusza Arnolda, bo to ostatni prezent od rodziców. Helga próbuje mu go zwrócić, a dziadek uczy Arnolda, że liczy się wnętrze, nie wygląd. Z kolei Arnold musi odzyskać piłkę z terytorium strachliwego Stoop Kida, któremu pomaga przełamać lęk i nawiązać kontakt z sąsiadami.
Helga stara się ukryć rozczarowanie brakiem zaproszenia na imprezę metamorfozy Rhondy. Przebiera się więc i dołącza do chłopaków z sąsiedztwa, starając się zabłysnąć na przyjęciu. Tymczasem Arnold musi wybrać między lojalnością wobec babci a obietnicą pomocy kumplowi Erniemu, gdy rozbiórka starego teatru wywołuje konflikt między nimi.
Arnold i Gerald zostają zaproszeni na szkolną potańcówkę przez Connie i Marię - starsze dziewczyny z szóstej klasy, które chcą wzbudzić zazdrość u swoich chłopaków. Ci, porzuceni, konfrontują się z Arnoldem i Geraldem podczas imprezy. Później Arnold i Gerald zbierają wystarczająco dużo pieniędzy na tanie bilety na ostatni mecz baseballowy Mickeya Kaline’a - idola Arnolda. Szybko zdobywają lepsze miejsca, a Arnold łapie piłkę przebitą przez Kaline’a ponad ogrodzeniem lewego pola. Choć początkowo chce ją zatrzymać, wkrótce uświadamia sobie, że dla kogoś innego może ona znaczyć jeszcze więcej.
Podczas rekordowej fali upałów miasto ogarnia napięcie, a Arnold i Gerald usiłują znaleźć ulgę przed rosnącą temperaturą. Ich cierpliwość znika, gdy odkrywają, że sprzedawca lodów Jolly Olly zawyża ceny. Następnie Arnold budzi się, widząc miasto pokryte śniegiem i dowiaduje się, że szkoła jest zamknięta na cały dzień. Chciałby dołączyć do zabaw na śniegu z dziećmi z sąsiedztwa, ale widzi, że dziadek ma dodatkowe obowiązki z powodu burzy. Wtedy postanawia zostać w domu i mu pomóc.
Podczas dorocznego festiwalu sera Arnold postanawia zdobyć się na odwagę i porozmawiać z Ruth McDougal, dziewczyną swoich marzeń. Helga dowiaduje się o jego zauroczeniu i sabotuje każdy jego kolejny krok mający zbliżyć go do Ruth. Arnold i jego przyjaciele sprzątają pusty plac, by wybudować boisko baseballowe, lecz dorośli z sąsiedztwa mają wobec tego miejsca własne plany, co prowadzi do konfliktu.
Arnold starannie planuje „Najlepszą Sobotę”, ale wszystko się komplikuje, gdy próbuje zmieścić swoje ulubione zajęcia w jedno popołudnie. Tymczasem Babcia i ekipa szalonych przeprowadzkowców stają przed wyzwaniem wniesienia pianina do budynku. Podczas sennej, letniej nocy Dziadek próbuje rozruszać towarzystwo opowieścią o nawiedzonym pociągu numer 25, który rzekomo powraca w rocznicę swojej ostatniej podróży. Prowadzi go szalony maszynista, który chce zabrać nieświadomych pasażerów wprost do świata duchów.
Arnold uczy się sztuk walki od Babci po tym, jak zostaje zatrzymany za nielegalną przepustkę autobusową. Szybko staje się mistrzem karate, ale nowo odkryta moc zaczyna go przytłaczać. Przekonany o własnej sile, Arnold staje się zbyt pewny siebie i gotów stawić czoła każdemu. Wkrótce jednak uczy się, że prawdziwa siła to także odpowiedzialność. Później Dziadek zabiera Arnolda i Geralda do lasu, by nauczyć ich obozowania „po staremu”. Po dniu pełnym trudów i survivalowych wyzwań chłopcy stwierdzają, że „natura gryzie”. Tymczasem Helga i jej ojciec odkrywają uroki przyrody w bardziej nowoczesny sposób.
Lokatorzy podejrzliwie patrzą na tajemniczego pana Smitha z mieszkania nr 16, który ma prywatną łazienkę i samotnie spożywa posiłki. Gdy przychodzi do niego paczka, Arnold musi ją bronić przed ciekawskimi mieszkańcami, którzy podejrzewają, że może ona zdradzać sekret pana Smitha. Tymczasem Oscar Kokoshka wprowadza się do Arnolda po kolejnej kłótni z żoną Susie, która go wyrzuciła. Szybko jednak współlokator zaczyna doprowadzać Arnolda do szału.
Arnold ma dość trenera koszykówki faworyzującego swojego syna i postanawia nauczyć ich zasad zen oraz prawdziwego znaczenia pracy zespołowej. Gdy Arnold zaprzyjaźnia się z popularnym Frankiem G., szybko odkrywa, że nowy znajomy ciągle wpędza go w kłopoty.
Arnold i przyjaciele wracają do domu metrem po późno zakończonym seansie filmowym. Choć wątpliwości co do podróży nocą budzą w nich niepokój, Arnold przekonuje grupę, że nie grozi im nic złego – jednak szybko okazuje się, że czeka ich nieoczekiwana przygoda. Arnold z ekipą postanawiają odnaleźć legendarny skarb na Wyspie Łosi. By się tam dostać, proszą o pomoc starego kapitana statku. Po dotarciu na miejsce odkrywają, że w jaskiniach wyspy ukrywają się fałszerze monet.
Arnold ma udzielać korepetycji z matematyki Torvaldowi, postrachowi szkoły i najgorszemu uczniowi w klasie, przed kluczowym sprawdzianem w piątek. Tymczasem Gerald przekonuje Arnolda, by pozwolił mu przenocować u siebie.
Arnold i Helga zostają wybrani do reprezentowania szkoły w miejskim konkursie ortograficznym. Arnold marzy o nagrodzie pieniężnej w wysokości 500 dolarów, ale Helga ma własny plan na zwycięstwo. Później Arnold zabiera jednego ze swoich chorych gołębi do tajemniczego Gołębiarza, który w cudowny sposób go uzdrawia. W ramach podziękowania Arnold przekonuje samotnika, by opuścił dach i ponownie odkrył uroki starej dzielnicy.
Gdy starsza siostra Helgi, Olga, wraca z college’u i przyciąga całą uwagę rodziców, Helga postanawia popsuć jej wizytę, kwestionując oceny siostry. Tymczasem Arnold i Gerald zbierają wieczka pudełek po płatkach śniadaniowych, by zaoszczędzić na teleskop potrzebny do obserwacji zbliżającej się komety Salleya.
Pewnej nocy, gdy Arnold śpi, jego ukochana świnka Abner ucieka z domu. Później Arnold przypadkowo gubi kieszonkowy zegarek dziadka, który wpada do dziury w jezdni. Schodząc w mroczne podziemia, trafia do dziwacznego świata, gdzie samozwańczy Król Kanałów nie zamierza oddać swojego nowego znaleziska.
Eugene zostaje fałszywie oskarżony o włączenie alarmu przeciwpożarowego. Arnold staje w jego obronie przed szkolną ławą przysięgłych, która chce szybko zakończyć sprawę przed rozpoczęciem WrestleManii. Zafascynowani Księgą Rekordów Świata, Arnold i Gerald postanawiają ustanowić własny rekord.
Arnold pokazuje amatorski pokaz magii a jego sztuczka sprawia, że Helga rzeczywiście znika. Kiedy Arnold przypadkowo uderza Harolda podczas meczu baseballowego, ten grozi mu śmiercią, dając 24 godziny życia.
Nadszedł dzień Świętego Walentego i Arnold musi znaleźć sposób, by zdążyć na kolację w dwóch francuskich restauracjach, które znajdują się naprzeciwko siebie.
Arnold organizuje akcję ratowania najstarszego drzewa w okolicy. Po tym, jak uczniowie doświadczyli znęcania ze strony surowego zastępcy, pan Simmons zostaje przyjęty przez klasę jako nowy, bardziej przyjazny nauczyciel.
Helga postanawia spędzić dzień wolny od swoich skrajnych uczuć miłości i nienawiści. Tymczasem Gerald przyznaje, że boi się jeździć na rowerze, a Arnold pomaga mu pokonać strach.
Arnold i Helga zostają redaktorami rywalizujących szkolnych gazetek, co prowadzi do dziennikarskiej wojny. Tymczasem Harold łagodnieje, opiekując się znalezionym kotem i nie chce oddać go właścicielowi – aż Arnold pomaga mu podjąć właściwą decyzję.
Arnold i Gerald stają w obliczu szkolnego Dnia Śmietnika, podczas którego czwartoklasiści padają ofiarą żartów starszych uczniów. Później Arnold przypadkowo zabija rybkę Eugene’a swoim jo-jo, więc postanawia wynagrodzić to koledze, szukając dla niego zwierzątka, które nie będzie mu przynosić pecha.
Po podrapaniu przez małpę kataryniarza Helga jest przekonana, że jej dni są policzone. Arnold i Gerald postanawiają złowić największą rybę w miejskim stawie.
Gdy lalka Timberly zostaje porwana, Gerald i Arnold podejmują poszukiwania zakończone sukcesem. Tymczasem „idealna” nowa koleżanka z klasy staje się celem złośliwości Helgi i jej paczki, lecz z czasem zdobywa ich akceptację.
Po tym, jak Arnold ratuje Sida przed kontuzją, ten odwdzięcza mu się nieustanną dobrocią. Tymczasem Arnold i Gerald wagarują, lecz ich dzień zostaje zakłócony przez narastającą paranoję.
Arnold i Gerald nagrywają podejrzanego mężczyznę na filmie i ruszają jego tropem, podążając za wskazówkami. Tymczasem Phoebe, chcąc wygrać szkolny konkurs poetycki, przepisuje wiersz z książki, lecz szybko zaczynają dręczyć ją wyrzuty sumienia i głos mówiącego trofeum.
Arnold i jego przyjaciele z czwartej klasy rywalizują w futbolu kontaktowym z pozornie niepokonanymi piątoklasistami. Tymczasem Gerald, środkowy syn w rodzinie, czuje się zaniedbany i postanawia przeprowadzić się do internatu Arnolda.