Filmy mózg, stres

Chuck Bartowski, geniusz i maniak komputerowy pracujący w sklepie BuyMore, nie jest tym, kim może się wydawać. To dobrze. Od kiedy nieświadomie ściągnął tajne dane rządu do swojego mózgu, w jego życie wkroczyła zawrotna akcja i ekscytacja oraz piękna tajna agentka w roli jego dziewczyny. To niedobrze. Bo teraz Chuck jest w niebezpieczeństwie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

Weź głęboki oddech i zacznij nowy rok od zadbania o swój umysł — obejrzyj nowy serial oryginalny Netflix Poradnik Headspace: Medytacja. W ośmiu animowanych odcinkach Andy Puddicombe — były buddyjski mnich i współtwórca uwielbianej na całym świecie aplikacji do medytacji Headspace — przedstawia widzom korzyści z medytacji, podpierając się badaniami naukowymi. Każdy 20-minutowy odcinek przedstawia inną ułatwiającą medytację technikę mindfulness — skupiając się na kwestiach, takich jak stres, złość i odpuszczanie — i kończy się wspólną medytacją z przewodnikiem. Poradnik Headspace: Medytacja zapewnia widzom chwilę spokoju i udowadnia, że praktykowanie medytacji jest łatwe i dostępne dla każdego.