Filmy gol, gwiazda futbolu

Anglik Danny Meehan, była gwiazda piłki nożnej, zostaje skazany na trzy lata więzienia. Na miejscu dostaje od naczelnika propozycje "nie do odrzucenia". Miałby trenować drużynę strażników więziennych. Danny odmawia, ale w zamian proponuje coś innego. Sparing pomiędzy drużyną więźniów, której będzie trenerem i kapitanem, a drużyną strażników. Naczelnik przystaje na jego propozycję.

Erik jest listonoszem z mocno pogmatwanym życiem, nad którym dawno stracił kontrolę. W jego rodzinie panuje chaos, pasierbowie są dziksi od bandy Mongołów, a obrazu niekontrolowanego życia dopełnia betoniarka na trawniku przed domem. Przyczyną balansowania na krawędzi okazuje się być niegasnące wspomnienie Lily, miłości sprzed 30 lat. W kryzysowym momencie Erik pali skręta z marihuana i wyrusza w "podróż" do swej młodości, a odbędzie ją z wyjątkowym przyjacielem...