Żenująca prawda o Mannym wychodzi na jaw. April i Craig postanawiają ponurkować. Wkrótce zostają uwięzieni pod wodą i zmuszeni do walki o przetrwanie.

Mitch ratuje dziewczynkę przed wybuchem granatu. Odnajduje też ładunek broni na pokładzie zatopionej łodzi. Neely wprowadza się z dzieckiem do Mitcha.

Craig i April na skuterach wodnych ścigają trzech mężczyzn, którzy gnębią kąpiących się plażowiczów. April zaprasza też Craiga na uroczysty obiad.

Mitch poznaje Jenny Wade, instruktorkę jazdy konnej, która codziennie jeździ po plaży w Malibu na swoim ukochanym koniu wyścigowym. Zakochany Mitch próbuje zorganizować piknikową randkę z Jenny, wykorzystując wszystkie możliwe preteksty np. zachęcając Hobiego do wzięcia udziału w jednym z kursów jazdy konnej u Jenny. Tymczasem JD sugeruje Cody'emu i Lani nurkowanie w poszukiwaniu jeżowców, aby dodatkowo zarobić. Pomysł podoba się Cody’emu, ponieważ musi zapłacić za nowy silnik do swojego samochodu. Ale sytuacja przybiera nieoczekiwany obrót, kiedy Lani musi zanurkować, aby uratować uwięzionego nurka na dnie oceanu. Zbyt nagłe zanurzenie powoduje, że dziewczyna traci słuch, być może nawet na całe życie.

Powraca dawny przyjaciel Mitcha, Garner Ellerbee, który pracuje w policji. Mężczyźni próbują razem rozbić gang przemytników narkotyków.

Po zakończeniu wyścigów łodzi motorowych „nakręcony” Cody wpada w poważne kłopoty, kiedy stawia łódź Mitcha jako zastaw w zakładzie z parą lokalnych, bogatych snobów w wyścigu łodzi o większej mocy. Kiedy Cody nie może pracować po skręceniu kolana, Mitch odkrywa prawdę o ich rywalizacji. Tymczasem Neely i jej dziecko nadal mieszkają z Mitchem, dopóki nie kupi sobie własnego mieszkania. Mitch zaczyna dostrzegać, że obowiązki związane z opieką nad dzieckiem Neely kolidują z jego wieczornymi planami, podczas gdy Neely ma inne problemy dorabiając jako kelnerka w barze.

Mitch ratuje tonącego mężczyznę, który okazuje się poważnie chory. Wkrótce Centrum Zwalczania Chorób wprowadza kwarantannę na terenie całej bazy.

Mitch ratuje młodą kobietę, której łódź stanęła w płomieniach. Zaczyna się jednak poważnie martwić, gdy kobieta zaczyna mieć obsesję na jego punkcie.

Neely zwierza się Mitchowi, że na Alasce zamierza się pogodzić z byłym mężem. Mitch, Cody i Hobie wygrywają rejs. Hobie pada jednak ofiarą oszustwa.

Neely i Lani są zaskoczone, widząc Mitcha i Cody'ego na pokładzie Dawn Princess. Tymczasem płatny zabójca, Gavin, myli Donnę z Leslie.

Gavin ściga Leslie i Hobiego w kierunku szczytu góry, a następnie w kierunku lodowca, gdzie Leslie i Hobie zostają uwięzieni w lodowcowej szczelinie. Zdesperowany Mitch i Cody, którzy w końcu odkryli prawdziwą tożsamość Leslie podążają ich śladem. Po uratowaniu Hobiego i schwytaniu Leslie i Gavina, Mitch wraca na statek, gdzie w końcu ujawnia swoje prawdziwe uczucia do Neely, gdy ona opowiada mu o planowanym pojednaniu się z jej byłym mężem. Kiedy słyszy wyznanie Mitcha zmienia zdanie i decyduje się wziąć z nim ślub podczas ceremonii na pokładzie statku i kontynuować podróż jako miesiąc miodowy.

W pierwszym tygodniu zaczynającej się jesieni w Baywatch, gdy Hobie wyjechał z domu na studia, Mitch odkrywa, że jego małżeństwo z Neely zawarte na statku jest nieważne. Sytuację pogarsza nagłe pojawienie się byłego męża Neely, który nic nie wie o dziecku. Mitch zdaje sobie sprawę, że Neely cały czas go okłamywała i powróciła do swojego prawdziwego oblicza. Tymczasem Cody postanawia pojechać do Nowego Jorku, aby odwiedzić Lani, pracującą jako tancerka na Broadwayu. April leci tym samym samolotem, bo chce odwiedzić projektanta odzieży w celu zaprezentowania swoich pomysłów. Dochodzi do tragedii, kiedy z powodu awarii silnika samolot rozbija się wkrótce po starcie. Giną piloci oraz część pasażerów pozostawiając Cody'ego i kilku rozbitków dryfujących w tratwach ratunkowych. April jest uwięziona z trzema rozbitkami z przedniej części kadłuba, który znajduje się pod wodą.

Mitch, Craig, Neely, JD i Newman współpracują ze Strażą Przybrzeżną, aby uratować jak najwięcej osób z katastrofy samolotu. Tymczasem April walczy o utrzymanie przy życiu trójki ocalałych, w tym kobietę w ciąży, rannego stewarda i zagranicznego turystę. Cody próbuje również opanować sytuacje wśród ocalałych znajdujących się na tratwach ratowniczych, jednocześnie szukając młodego chłopca, który mógł utonąć.

Mitch i Cody są świadkami wypadku na oceanie. Podczas akcji ratunkowej ponownie zostają wyprzedzeni przez Bayguard, nową, prywatną firmę specjalizującą się w ratownictwie. Kiedy akcja ratunkowa dobiega końca Mitch zostaje przedstawiony Alex Ryker, dyrektor generalnej konkurencji. Bez ogródek informuje Mitcha, że planuje konkurować z nim o nowy kontrakt z władzami miasta. Następnego dnia Alex pokazuje komendantowi taśmę wideo z niektórych niesamowitych akcji ratunkowych w wykonaniu Bayguard. Pokazała również inną taśmę przedstawiającą zespół Baywatch, który najwyraźniej się obija. Mitch sprzeciwia się takiemu przedstawianiu sytuacji, ale komendant uważa, że propozycja Alex zasługuje na rozważenie. Później Mitch mówi swoim ratownikom, aby zaczęli w końcu zachowywać jak profesjonaliści w przeciwnym razie do końca tygodnia nie będą mieli żadnej pracy. Wkrótce Cody jest świadkiem jak jeden z pracowników Bayguard płaci kaskaderowi za swoje usługi. Okazało się, ze wypadek na oceanie był inscenizacją.

Cody towarzyszy Alex na wakacjach na Hawajach. Dziewczyna chce spędzić więcej czas ze swoim autystycznym dziesięcioletnim siostrzeńcem, Timmym. Chce także pokonać lęk chłopca przed pływaniem. W tym celu chce pokazać mu, jak pływać z delfinami w lokalnej lagunie. Tymczasem Cody spędza dużo czasu z siostrą Lani, Callie, lokalną hawajską ratowniczką. Kiedy dziewczyna oprowadza go po klifie widzą jak spada z niego mały chłopiec. Obydwoje ruszają na ratunek.

Ktoś ratuje surferkę, która miała wypadek. Kiedy na miejsce przyjeżdża JD wszędzie są widoczne ślady na piasku, wyraźnie pokazujące, że ktoś przeprowadził akcję ratunkową. Kim jest tajemnicza postać nazywana przez wszystkich „The Phantom Lifeguard”? Mitch uważa, że jest kimś z „zewnątrz”, natomiast Cody i JD sądzą, że niewidzialny bohater ma kontakt z kim z ich zespołu. Alex postanawia zatrudnić Jessicę „Jessie” Owens, nową konserwatorkę i kaskaderkę filmową. Jessie nie spisuje się jako konserwatorka, ale pokazuje swoją siłę fizyczną podczas ćwiczeń i wkrótce staje się jasne, że to ona może być tym tajemniczym „Phantom Lifeguardem”. Tymczasem Ed Symes, irytujący sprzedawca artykułów medycznych powraca i jak zwykle sprawia wszystkim same kłopoty.

April spotyka na plaży dwoje turystów z Salt Lake City. Sherri próbuje malować ocean, a Vic w tym czasie idzie sobie popływać. Kiedy fale stają się zbyt wysokie, April ostrzega Vica, ale on zapewnia ją, że jest dobrym pływakiem. Jednak chwilę później Vic zostaje porwany przez ocean. Próba uratowania mężczyzny przez April kończy się niepowodzeniem. Mitch współczuje Sherri i obiecuje jej, że będzie kontynuował poszukiwania następnego ranka. Odprowadza Sherri do hotelu, gdzie ona mówi mu, że jest w ciąży. April bardzo przeżywa nieudaną akcje. Tymczasem Jessie rozpoznaje wśród więźniów pracujących na plaży swojego byłego chłopaka Deke'a. Chłopak ucieka i prosi ją o pomoc w przemyceniu go do Meksyku.

Hobie zabiera swoich przyjaciół ze studiów na wycieczkę łodzią. Łódź prowadzi Hobie, natomiast reszta świetnie się bawi racząc się obficie alkoholem. Będąc już nieźle wstawiona Josie wciska gaz, łódź gwałtownie przyśpiesza i dochodzi do wypadku, w wyniku którego Josie zapada w śpiączkę. Hobie zostaje aresztowany pod zarzutem zabójstwa. Kaucja wynosi trzysta tysięcy dolarów. Mitch ją wpłaca, ale musiał zastawić dom, a resztę pożyczyć od April. Tymczasem Jesse boi się odpowiedzialności związanej z otrzymaniem własnej wieży.

Mitch zaprzyjaźnia się z Tannerem, dziewięcioletnim chłopcem. Malec próbuje swoich sił jako młody ratownik. Chce w ten sposób uciec od swojego porywczego ojca, który pod wpływem alkoholu używa wobec niego przemocy. Wszyscy radzą Mitchowi, aby nie angażował się w trudne życie chłopca i raczej zajął się swoimi sprawami. Sytuacja staje się dramatyczna w momencie, kiedy autobus, którym jechali Mitch, Jessie i kilku młodych ratowników, w tym Tanner, wypada z mostu i ląduje w wodzie na głębokości dwudziestu stóp. Tymczasem Alex próbuje dostać się do telewizyjnego teleturnieju „Jeopardy”. W końcu jej się to udaje, ale okazuje się, ze musi zrezygnować gdyż zna gospodarza programu Alexa Trebeka, co jest niezgodne z regulaminem. Ta znajomość polega na tym, że w przeszłości… uratowała mu życie.

Mitch czuje, że jego życie osiąga jakiś punkt zwrotny. Spowodowany nostalgią wybiera się na całodniową wyprawę wzdłuż plaży. Napotyka na swojej drodze różnych ludzi, a każdy ma jakieś swoje problemy. Obserwuje rosnące uczucie pomiędzy April i Craigiem, Cody'ego i JD odmawiających wzięcia na siebie chwały za uratowanie dwóch dziewczynek oraz parę policjantów… spadających z pomostu. Tymczasem były sprzedawca sprzętu medycznego Ed Symes powraca. Uczy Jessie podstawowych zasad pracy kaskaderskiej i prawie się zabija, kiedy je próbuje zademonstrować. Ponadto Newman chce zwrócić uwagę kobiety, która codziennie przechodzi koło jego wieży ratowniczej.

Mitch przygarnia orangutana o imieniu Morton, który uciekł od swojego agresywnego właściciela. Jego obecność komplikuje plany Mitcha i Alex dotyczące corocznego programu Olimpiad Specjalnych Baywatch. Jedna z uczestniczek olimpiady, niedosłysząca dziewczyna o imieniu Kara polubiła Mortona i próbuje ukryć Mortona przed jego właścicielem. W efekcie zostają uwięzieni w jaskini, a nadchodzący przypływ grozi jej i orangutanowi utonięciem.

Cody stawia swoją karierę i życie na szali, gdy zaczyna stosować suplement poprawiający wydolność. Ma nadzieję, że w ten sposób zakwalifikuje się do udziału w Igrzyskach Olimpijskich w Sydney w 2000 r. Suplement zaczyna oddziaływać na niego niekorzystnie, co odbija się na jego pracy ratownika. Tymczasem Newman próbuje „zdobyć” Alex, która nie zdaje sobie sprawy z jego „awansów”. Jest zbyt zajęta kłótnią z Mitchem o prowadzenie programu ratowników Baywatch. Praca powoduje, że Mitch spędza więcej czasu z Alex co powoduje, że Newman staje się zazdrosny.