Filmy ćwiczenie

Obraz małego miasteczka, Empire Falls w stanie Maine, które ma swoją wielką historię. Główny bohater, 40-letni Miles Roby prowadzi tam najpopularniejszy bar o nazwie Empire Grill. Boryka się także z problemami rozwodowymi, utyskującym ojcem, prowokującym kłopoty młodszym bratem i nastoletnią córką.

Fielding Mellish pod wpływem Nancy angażuje się w politykę. Zaczyna brać udział w ulicznych demonstracjach, wygłasza odczyty, za wszelką cenę stara się zaimponować Nancy. Ta jednak pragnie spotykać się tylko z prawdziwym politycznym liderem. Fielding wyjeżdża zatem do San Marcos, gdzie przyłącza się do rebeliantów a po zakończonej rewolucji zostaje prezydentem kraju.

W więziennej karetce spotykają się oskarżeni w dwóch sprawach. Pierwsi to grupa gangsterów pod wodzą niejakiego Profesora – przydomek zawdzięcza niezwykłej elegancji i nieprzeciętnej inteligencji. Obmyślił genialny plan napadu na furgonetkę przewożącą pieniądze do banku. Szczegóły opracował na ruchomych makietach, grupa wielokrotnie ćwiczyła swoje zadania, a każdy z jej członków miał przygotowane murowane alibi. Problemy pojawiają się dopiero podczas ucieczki, ale Profesor jest przygotowany na każdą ewentualność. I gdy wydaje się, że cała akcja zakończy się sukcesem, nagle okazuje się, że z rezerwowego samochodu stojącego na strzeżonym parkingu ktoś ukradł koła.

Kapitan Adam Hulewicz, dowódca okrętu podwodnego Jastrząb, otrzymuje rozkaz odnalezienia wraka prototypowego kutra rybackiego. W czasie wykonywania zadania dochodzi do awarii i statek osiada na dnie. Najniższy pokład, gdzie przebywa kilku marynarzy, napełnia się wodą. Kapitan chce ratować okręt nawet za cenę życia uwięzionych marynarzy, natomiast dla jego zastępcy Józefa Zapały najważniejsi są ludzie. W porcie rozpoczyna się akcja ratunkowa.

Dokument o ludziach, którzy poświęcają całe swoje życie na ćwiczenia, w celu pobicia rekordu Guinnessa. Czasem się udaje, niestety z reguły nie.

Żona nowojorskiego prawnika, wdaje się w romans z pozbawionym skrupułów uwodzicielem, który wplątuje ją w morderstwo.

W latach 20. wiele dziewcząt marzyło by wystąpić w show Florenza Ziegfelda na Broadwayu, pt.: "Glorified American Girls" ("Uwielbiane amerykańskie dziewczęta"). Jedną z takich dziewczyn jest Sheila Regan, operatorka windy z Flatbush, która dostaje szansę wystąpienia po spotkaniu Ziegfelda. Również Susan Gallagher marzy o dostaniu się do show. Na razie ćwiczy ze swoim ojcem, starym adeptem wodewilu.

Cecile Bussy jest młodym etnologiem, zakochaną w szefie wydziału, Laurencie. Ten nie zwraca uwagi na skromnie ubraną okularnicę. Tymczasem nową sąsiadką Cecile w domu asystenckim zostaje Alex - rudowłosa piękność. Alex na własnym przykładzie wykazuje Cecile, jak skutecznie oddziałują na mężczyzn jej stroje, makijaż, głębokie dekolty i szerokie uśmiechy. Przekonuje też nową koleżankę, żeby spróbowała tych samych sposobów w walce o serce Laurenta. W nowym wcieleniu i pod przybranym imieniem Cecile wywiera na szefie piorunujące wrażenie.

Prezentacja podstawowych ćwiczeń, tak zwanych kata, prowadzących do doskonalenia się w sztuce walki karate.

Golfista Bobby Jones uczy aktorów gry w golfa.