Alice Day urodziła się 7 listopada 1905 roku w Colorado Springs w stanie Kolorado w Stanach Zjednoczonych jako Alice Newlin.
Rozpoczęła swoją karierę filmową jako jedna z tzw. „Bathing Beauties” w komediach produkowanych przez Macka Sennetta, co stanowiło dla niej punkt wyjścia do dalszego rozwoju w przemyśle filmowym. Jej uroda, naturalna swoboda przed kamerą oraz wdzięk sprawiły, że szybko zaczęła otrzymywać bardziej eksponowane role. W tym samym czasie do branży trafiła również jej młodsza siostra Marceline Day, z którą tworzyła jedną z najbardziej rozpoznawalnych par rodzeństwa w Hollywood lat dwudziestych.
W połowie dekady związała się zawodowo z jednym z czołowych komików kina niemego – Harrym Langdonem. Wystąpiła u jego boku w filmach „The Strong Man” (1926) oraz „Tramp, Tramp, Tramp” (1926), które należą do najważniejszych osiągnięć jego kariery. Udział w tych produkcjach znacząco podniósł jej rangę w Hollywood i pozwolił jej wyjść poza wizerunek aktorki komediowej.
Przełomowym momentem w jej karierze było wyróżnienie tytułem WAMPAS Baby Star w 1926 roku, co potwierdziło jej status jako jednej z najbardziej obiecujących młodych aktorek swojego pokolenia. W kolejnych latach występowała w coraz bardziej prestiżowych produkcjach, budując wizerunek romantycznej bohaterki o subtelnym wdzięku i ekranowej lekkości. Jednym z najważniejszych tytułów w jej filmografii był „Show Boat” (1929), gdzie zagrała Magnolię Hawks – rolę tę uznaje się za szczyt jej kariery oraz jeden z istotnych momentów przejścia między kinem niemym a dźwiękowym.
Mimo udanego wejścia w okres przełomu technologicznego jej kariera zakończyła się stosunkowo szybko. Ostatni film, „Two-Fisted Justice” (1932), powstał, gdy miała zaledwie 27 lat. Decyzja o wycofaniu się z kina była związana z życiem prywatnym – poślubiła maklera giełdowego Jacka Allena i wybrała życie poza przemysłem filmowym.
Alice Day zmarła 25 maja 1995 roku w Santa Ana w hrabstwie Orange w stanie Kalifornia w Stanach Zjednoczonych.
Alice Day pozostaje jedną z charakterystycznych aktorek drugiej połowy lat dwudziestych, której kariera – choć stosunkowo krótka – obejmowała współpracę z czołowymi twórcami komedii niemego ekranu oraz udział w ważnych produkcjach okresu przejściowego między dwiema epokami kina.