Trener Ken Carter szokuje sportowy świat szkoły średniej w 1999 roku, kiedy studencka drużyna koszykówki otrzymuje od niego ostrą reprymendę za niskiej jakości grę podczas rozgrywek akademickich. Film pokazuje, że zaniedbanie treningów prowadzi do nieuchronnej klęski, podczas gdy stawianie sobie wysokiej poprzeczki przynosi rezultaty nie tylko na boisku sportowym, ale także w życiu codziennym.