Winifred Allen urodziła się 1 czerwca 1896 w New Rochelle w Nowym Jorku, USA i była amerykańską aktorką kina niemego, aktywną zawodowo głównie w latach 1915–1924. Urodziła się jako córka Henry’ego D’Arcy Kelly’ego i Winifred J. Barry. Uczęszczała do szkół publicznych w New Rochelle, a następnie rozpoczęła studia w Art Students League of New York. Po śmierci obojga rodziców przerwała edukację i podjęła decyzję o rozpoczęciu kariery aktorskiej. Na ekranie zadebiutowała w połowie lat 10. XX wieku. Występowała w filmach realizowanych m.in. dla wytwórni Edison i Reliance oraz w produkcjach niezależnych. Jej role miały przeważnie charakter drugoplanowy, jednak była ceniona za naturalny styl gry i wyrazistą obecność ekranową. Do najbardziej znanych jej występów należą filmy „Seventeen” (1916), „The Man Who Made Good” (1917) oraz „From Two to Six” (1918). W 1918 roku poślubiła pioniera lotnictwa Lawrence’a Sperry’ego. Małżeństwo to było szeroko opisywane w prasie, m.in. ze względu na nietypową podróż poślubną samolotem. Sperry zginął tragicznie w katastrofie lotniczej w 1923 roku. W 1929 roku Allen ponownie wyszła za mąż — za Vernona E. Tenney’a; małżeństwo zakończyło się rozwodem. Po zakończeniu kariery filmowej wycofała się z życia publicznego. Zmarła w wieku 46 lat, 3 stycznia 1943 roku w Rochester w Nowym Jorku, USA.