“Zrobisz to lepiej niż ja”, “jak bym sobie bez ciebie poradził?”, “jesteś tego warta” – świat chce, żebyśmy mówili tak: w odpowiedzi na prośby, reklamę i perswazję polityczną. Oznacza to jednak, że mielibyśmy stawiać swoje własne potrzeby na dalszym miejscu. Osoby, które kiedyś nie potrafiły odmawiać opowiadają nam o momencie, w którym zdały sobie sprawę z destrukcyjności tego stanu i o swoich drogach do mówienia “nie”.
Każdy i każda z nas boi się samotności. Przyzwyczajenia i lęk przed nieznanym odwodzą nas od zmian nawet wtedy, gdy są one konieczne dla naszej równowagi. To dlatego rozstania są takie trudne. Towarzyszący im ból jest niemal fizyczny i potrafi trwać latami, a dotyczy obu stron. Poznajemy trzy historie rozstań i analizujemy, co dzieje się w mózgu w czasie separacji. Przyglądamy się też poszczególnym etapom po rozstaniu.