Filmy lek, stres

Katarzyna Sosnowska, dziennikarka telewizyjna, kiedyś piła przez siedem lat. Od roku jest abstynentką. Chodzi na spotkania Klubu Anonimowych Alkoholików. Mimo że porzuciła nałóg, wciąż nie może ułożyć sobie życia osobistego. Namawia swego partnera Tomka na wspólne mieszkanie. Mężczyzna jednak zbywa ją wykrętem. Na domiar złego w pracy czuje się ciągle na cenzurowanym, udaje silną i przebojową, lecz coraz częściej myśli o butelce koniaku, zamkniętej w szafie. Tymczasem w Klubie pojawia się nowa alkoholiczka, młoda kobieta imieniem Bożena, matka dwojga dzieci, głęboko sfrustrowana domowymi obowiązkami. Katarzyna jako ta, która zwyciężyła nałóg, dostaje zadanie opieki nad nowicjuszką.

Weź głęboki oddech i zacznij nowy rok od zadbania o swój umysł — obejrzyj nowy serial oryginalny Netflix Poradnik Headspace: Medytacja. W ośmiu animowanych odcinkach Andy Puddicombe — były buddyjski mnich i współtwórca uwielbianej na całym świecie aplikacji do medytacji Headspace — przedstawia widzom korzyści z medytacji, podpierając się badaniami naukowymi. Każdy 20-minutowy odcinek przedstawia inną ułatwiającą medytację technikę mindfulness — skupiając się na kwestiach, takich jak stres, złość i odpuszczanie — i kończy się wspólną medytacją z przewodnikiem. Poradnik Headspace: Medytacja zapewnia widzom chwilę spokoju i udowadnia, że praktykowanie medytacji jest łatwe i dostępne dla każdego.